El próximo viernes 3 de octubre, el nuevo Centro de Psicología & Bienestar Raquel Muñoz (Emocional-Mente) celebrará su inauguración oficial con una jornada solidaria abierta al público, cuya recaudación íntegra se donará a la Cátedra de Actividad Física y Oncología (CAFO) de la Universitat Jaume I.
El evento comenzará a las 17:30 h con la apertura de puertas y continuará a las 18:00 h con la bienvenida oficial de Raquel Muñoz Navarro, directora del centro y psicóloga sanitaria con más de una década de experiencia clínica. Esta iniciativa nace desde el deseo de generar un impacto positivo tanto en el ámbito del bienestar emocional como en la investigación y la promoción de la salud vinculada al cáncer.
“Para nosotras, abrir las puertas de Emocional-Mente no es solo inaugurar un nuevo espacio terapéutico, sino compartir nuestra visión de la psicología como herramienta de transformación individual y social. Nos hace especial ilusión poder colaborar con la Cátedra CAFO y destinar todos los fondos recaudados a un proyecto que une ciencia, salud y humanidad”, declara Raquel Muñoz.
Cinco talleres para explorar el bienestar psicológico
La jornada contará con cinco mini talleres impartidos por psicólogos colaboradores del centro, que abordarán diferentes dimensiones del bienestar emocional. Cada sesión tendrá una duración aproximada de 30 minutos y combinará teoría, vivencias personales y ejercicios prácticos.
Estas son las temáticas que se presentarán:
● Balma Pesudo – “Desmitificando los TCA: lo que todos deberíamos saber” Una mirada clara, cercana y sin tabúes sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria, pensada para romper estigmas y fomentar la comprensión social.
● Gabriela Barrios – “Aceptar, sentir y vivir” Una charla inspirada en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), que invita a ver el malestar no como un enemigo, sino como una brújula hacia una vida con sentido y valores.
● Álvaro Capella – “Siento, luego elijo” Taller exprés sobre cómo reconocer y gestionar nuestras emociones con conciencia, para dejar de reaccionar y empezar a elegir desde la autorregulación emocional.
● Esther – “Los efectos de sentirse invisible” Un espacio íntimo para explorar el impacto psicológico de sentirse no visto, así como el deseo profundo de reconocimiento y pertenencia.
● Sara Aparici – “Relaciones sin GPS (pero con mapa interno)” Un espacio para reflexionar sobre cómo nos vinculamos, a menudo desde modelos heredados o en piloto automático, y cómo podemos aprender a seguir nuestra brújula emocional interna.
Para la Cátedra CAFO, este tipo de colaboraciones refuerzan el valor de los puentes entre salud física, salud emocional y comunidad, demostrando que la psicología también puede transformar vidas fuera de la consulta.
📍 Lugar: Emocional-Mente, Centro de Psicología & Bienestar Raquel Muñoz (Castellón) Calle Museros 7, 2do-4to